我的种菜养生经

从紧张的工作岗位上退休后，深感失落、孤独。去单位吧，一怕影响别人的工作，二怕人家说闲话；去街上和商场逛吧，又不能天天如此；看电视吧，既不是我的爱好，又不能常坐不动。所以，我就在自己的小院里这儿转转那儿看看，心里沉闷，情绪低落，白天无食欲，夜里睡不香，不久就得了失眠症。虽然天天吃药治疗，但由于情绪低落，失眠症久治不愈。