“世纪老人”冰心的养生秘籍

<正>冰心是蜚声中外的现代女作家,她生于1900年,享寿99岁,被称为世纪老人。冰心在文坛上为我们创造了许多宝贵财富,在保持健康长寿方面,她的养生秘籍,也为我们提供了有益的借鉴。冰心热爱生活,喜爱活动。她小时候身体并不健康,但她生性爱动,是出名的野孩子,登山涉水,出入兵营,既增长了见识,又锻炼了身体。她的身体一度非常不好,甚至吐过血,但她笔耕不辍,保持与外界的密切联系。1980年她得了偏瘫。但稍能活动便坚持下地走路,有时一天只能写几十个字,但每天坚持,从每天写50个字,练到每天能写400个字,其中的艰难只有她自己能体味。她尽力使自己的身心都处于和谐、进取的状态中。