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我们需要维生素
摘 要:
维生素不是药:维生素是食品中的物质.是健康人体内各种化学反应的组成部分。你应该从食物中摄取你需要的所有维生素.但在现代城市生活的快节奏中.快餐和不规律的生活意味着你可能无法获得你所需的所有维生素。如果你感觉不舒服.经常感冒或者压力太大,你可能需要口服维生素药剂来补充维生素,或者多吃一点下面的食品。
关 键 词:
维生素
健康人体
体内
口服
摄取
感冒
食物
化学反应
节奏
规律
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