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分类号
杂志ISSN号
老人贫血有可能是肿瘤
作者姓名:
张会
摘 要:
食用一定量的铬:铬有助于促进胆固醇的代谢,增强肌体的耐力,另外,它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成,避免多余的脂肪。中年男子每天至少需要50微克的铬,而那些活动量较大的男士一天则需要100—200微克的铬。如此剂量的铬是很难从食物中获取的,因此建议男士们服用含有铬的药物制剂(如复合维生素和矿物质)或适量饮用啤酒。
关 键 词:
饮食营养
中年
男性
复合维生素
身体条件
药物制剂
胆固醇
活动量
矿物质
男士
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