老人贫血有可能是肿瘤 |
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引用本文: | 张会.老人贫血有可能是肿瘤[J].当代老年,2006(6):50-50. |
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作者姓名: | 张会 |
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摘 要: | 食用一定量的铬:铬有助于促进胆固醇的代谢,增强肌体的耐力,另外,它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成,避免多余的脂肪。中年男子每天至少需要50微克的铬,而那些活动量较大的男士一天则需要100—200微克的铬。如此剂量的铬是很难从食物中获取的,因此建议男士们服用含有铬的药物制剂(如复合维生素和矿物质)或适量饮用啤酒。
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关 键 词: | 饮食营养 中年 男性 复合维生素 身体条件 药物制剂 胆固醇 活动量 矿物质 男士 |
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