轻轻松松甩掉“游泳园”

每天八小时“纹丝不动”地坐在办公室；工作忙碌常以各种零食“聊以充饥”，下班后冲向美食狼吞虎咽；抱着心爱的韩剧看到深夜，睡前再美美地来餐宵夜；周末朋友聚会更是通宵达旦、大吃特吃，这样的日子让职场人腰成“游泳圈”，身材变水桶。