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| 熟苹果养生又防病 | |
| 引用本文： | 辛唐.熟苹果养生又防病[J].人才瞭望,2015(3):51. |
| 作者姓名： | 辛唐 |
| 摘 要： | 研究发现,苹果加热后,苹果内所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。这类物质不仅能降血糖血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌,还能抑制血浆胆固醇升高。由此可见,吃煮熟的苹果是大有益处的。苹果食疗小食谱:1.苹果金橘饮:苹果300克,金橘15个,胡萝卜100克,蜂蜜适量。前3味洗净,切碎,榨汁用,将果汁入锅煮沸,调入蜂蜜即可。早晚温服。具有健脾和胃、理气化痰 |
| 关 键 词： | 健脾和胃 抗氧化物质 血浆胆固醇 理气化痰 熬煮 |
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