探讨田径训练的量与强度的创新策略

体育运动项目中,田径运动的地位是极其重要的,从奥运会的举办中即可发现其不可或缺性,同时它所占比重亦是较大的。现阶段,体育运动的发展形势越发国际化,这就无疑增加了田径运动的竞争压力,若想在其中占据一席之地,就必须更新传统训练观念,形成更加系统的训练体系,借此提高训练指导效率,进而极大地提高运动员的综合素质。