健康之友

健康之友生活保健佳期洗澡的最佳时间：不同时间洗澡，收效不一样。清晨起床洗澡，如水温不当，人体难以适应，易患感冒。中午洗澡虽然能带来一身的清洁与轻松，但轻快之后就会疲倦乏力。最好是晚上临睡前来一次温水浴（水温４０～５０度），使得全身肌肉、关节松弛，血液...