自言自语也放松

细察生活,你会发现很多人都有自言自语的“毛病”。其实,适度的自言自语是种放松,而喜欢自言自语的多是缺乏社会交际的人群。此外,自己的声音有镇静的作用,在和别人交流时,偶尔听听自己的声音,能让心中产生安全感和平衡感,从而促使自己更积极投身于社会交往。