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| 大医至爱 | |
| 引用本文： | 阿言.大医至爱[J].社区,2003(8). |
| 作者姓名： | 阿言 |
| 摘 要： | 健康分为三个层次:个人健康、家庭健康和社会健康。其中最重要的是家庭健康。人体健康的60%掌握在自己手里,而家庭健康几乎全部掌握在自己手里。健康幸福的家庭成员中,不仅双方神清气爽,精力充沛,皮肤滋润有光泽,而且很少生病,因为幸福能使体内啡呔含量升高,生长激素浓度也高,所以机体免疫力增强。最新研究表明:对幸福的期望和预期也有神奇的效果,可使压力激素水平下降,而使人感觉愉悦的内啡呔增加27%,生长激素水平上升87%,增强免疫力。很早以前,人们就知道笑的作用。俄罗斯谚语说:笑是力量的亲兄弟。美国科学家新近提出:笑容可能是最好的药… |
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