春季养发有讲究 |
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引用本文: | 吕斌.春季养发有讲究[J].老人世界,2013(5):48-49. |
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作者姓名: | 吕斌 |
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摘 要: | 春天主“生发”治和养“双管齐下”
中医养生遵循“天人合一”,即根据自然规律作息调养。春天属于万物生长的季节,人体也不例外。中医传统的“四季养生”认为:春主生发,夏主生长,秋主收降,冬主蛰藏。意思是春天,白天开始逐渐变长,阳光也越来越充足,阳气生发。体内血液循环、新陈代谢加快,营养物质更多、更容易进入到表皮微循环系统,毛囊和毛发的生长得到了良好的环境。
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关 键 词: | 中医养生 微循环系统 天人合一 自然规律 血液循环 新陈代谢 营养物质 生长 |
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