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| 康寿文摘 | |
| 摘 要： | 晨起先捶腰从早到晚,人的身体最受累的莫过于腰了。如何让腰有个最佳状态,专家建议,早晨醒来捶打一下腰部。正确的做法是,让身体左侧和右侧交替侧躺,左手和右手握成空拳后,用拇指和食指一侧垂直交替着捶打自己的腰部,或用双手手指揉捏腰部肌肉。敲打时拳头不应总停留在一个部位,应该不断地 |
| 关 键 词： | 下腰部 洋槐蜜 关节痛 芦根汤 功能调节 舒张血管 凉血止血 治疗作用 大鱼际 养胃 |
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