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10种让你开心的食物
引用本文:
悠欣.10种让你开心的食物[J].社区,2009(21):41-41.
作者姓名:
悠欣
摘 要:
可能你还不知道,心情与食物有着密切联系,有些食物是可以让人心情变得好起来的。专家认为,食物含有的营养素一方面通过维持体内水盐平衡,可以保证形成情绪、情感的生物电活动得以顺利进行,另一方面也可以促进体内分泌更多的产生积极信号的神经递质,这些食物会让你的快乐来得更容易些。
关 键 词:
食物
神经递质
营养素
内分泌
心情
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