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预防中老年人发福推荐食谱
引用本文:
王伟.预防中老年人发福推荐食谱[J].当代老年,2007(10):53-53.
作者姓名:
王伟
摘 要:
鲜拌三皮:西瓜皮200克,黄瓜皮200克,冬瓜皮200克。将西瓜皮刮去蜡质外皮,冬瓜皮刮去绒毛外皮,与黄瓜皮一起,在开水锅内焯一下,待冷却后切成条状,放人少许盐、味精,装盘食用。可经常食用,具有清热利湿,减肥之效。
关 键 词:
中老年人
食谱
预防
西瓜皮
黄瓜
冬瓜
食用
开水
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