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天天吃豆 健康益寿
引用本文:
王永兰.天天吃豆 健康益寿[J].老人世界,2014(10):49-49.
作者姓名:
王永兰
摘 要:
民间有“要长寿,多吃豆”“每天吃豆三钱,何需服药连年”的谚语。意思是说,如果人们每天都吃点儿豆类食品,不仅能够远离疾病的困扰,还可辅助治疗一些疾病。现代营养学也证明,每天坚持食用豆类食品,只要两周时间,人体就可减少脂肪的含量,增加免疫力,降低患病的概率。
关 键 词:
健康
豆类食品
辅助治疗
营养学
免疫力
疾病
食用
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