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| 中老年肥胖的饮食防治 | |
| 引用本文： | 杨继忠.中老年肥胖的饮食防治[J].山西老年,1995(2). |
| 作者姓名： | 杨继忠 |
| 摘 要： | 肥胖,是指人体脂肪积聚过多。随着人们生活水平的提高,肥胖者日渐增多。肥胖可以发生于任何年龄,但一般以40岁以上多见,女性略高于男性,尤在女性绝经期以后。以正常体重公式推算:体重(公斤)≈本人身高(厘米)—105(女性再减2.5)]一般以超过标准体重10％为超重,超过20％为肥胖。肥胖可加重机体的负担,氧耗量较正常体重增加30—40％,肥胖者 |
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