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| 马烈光养生之悟 夏季养生贵在“清” | |
| 引用本文： | 马烈光.马烈光养生之悟 夏季养生贵在“清”[J].华人时刊,2018(7). |
| 作者姓名： | 马烈光 |
| 作者单位： | 世界中医药学会联合会养生专业委员会 |
| 摘 要： | 正夏季烈日炎炎,万物生长,却又暑邪当令,火热炽盛。正似《水浒传》云:"赤热炎炎似火烧,野田禾苗半枯焦。"这一季节,正需慎养,古人虽为安然度夏总结了很多养生方法,但总不离"清"字。夏日酷暑难耐,民谚说的"人到夏至边,走路要人牵",生动地反映出人们这时的生理状态。因此,夏季养生首先 |
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