怎样应对难消化的食物

很多美味往往不能放开吃,因为有些深受大众喜爱的美味,其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱,或者你正在减肥,那么就来看看美国最新公布的9种最难消化的食物应该怎么吃吧。1．油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物,不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。