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起床前10个“1分钟”健康伴你过一生
作者姓名:李红霞
摘    要:每天早上,最好做完10个动作再起床。早晨苏醒后先闭目养神,然后在床上慢慢做10分钟保健运动,这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。

关 键 词:健康  心脑血管疾病  保健运动
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