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也谈静坐与养生
作者姓名:
博文
摘 要:
静坐,可使人体阴阳平衡、经络疏通、气血顺畅,从而达到益寿延年之目的。我国传统的静坐养生功法,最早可追溯到五千年前的黄帝时代,据《庄子》一书记载,黄帝曾向名叫广成子的人学习长寿之道,广成子说:“无视无听,抱神以静。形将自正,
关 键 词:
静坐
养生
黄帝时代
阴阳平衡
《庄子》
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