人到中年睡太少或致失智风险升高

正英国《自然·通讯》杂志近日发表一项健康新研究,法国科学家团队追踪调查了近8000名成人逾25年,发现中年时期晚间睡眠时长经常少于6小时与更高失智风险有关。这些发现尚不能建立因果联系,但表明睡眠时长与失智风险之间存在联系。失智是一种因脑部伤害或疾病所致的渐进性认知功能退化,且此退化幅度远高于正常老化的进展。最常见的失智症种类就是老人失智症(即阿尔茨海默病),这一病症典型起始症状为记忆障碍,严重时会无法分辨人、事、时、地、物,给患者及亲属带来巨大痛苦。