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| 实心球分解教学 | |
| 引用本文： | 董建.实心球分解教学[J].科学咨询,2010(20). |
| 作者姓名： | 董建 |
| 作者单位： | 重庆市垫江县沙坪中学 |
| 摘 要： | 实心球是近几年来,重庆市中招体育考试中经常出现的一个项目.许多教师都是通过讲解示范和学生模仿进行的.由于学生素质较差、模仿能力不强,教学效果总是不理想:多数学生不能拉开肩、掷的时候不能送髋、蹬地.究其原因:持球有问题、预备姿势未拉伸至极限、没有体会到挥臂的意义、最后用力不充分. |
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