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| 长寿三字诀 | |
| 作者姓名： | 梁兆松 |
| 摘 要： | 人到老，不服老，童心在，不老药。心不顺，赏花草，经常笑，变年少。薄名利，无烦恼，不贪得，杂念抛。事临头，忍为妙，多谦让，别急躁。行方便，人称道，依本分，心理好。邻里和，勿口角，家庭睦，乐陶陶。不嫉妒，少计较，心境宽，病不扰。心常静，神勿劳，色莫贪，精不耗。善交往，广爱好，常知足，自逍遥。不挑食，莫过饮，酒少量，烟戒掉。打耳光，撮谷道，发常梳，晚洗脚。腿莫懒，常踮脚，目常运，伸懒腰。腹常摩，肢节摇，气血通，百病消。勤用脑，可防老，常锻炼，寿自高。长寿三字诀@梁兆松 |
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