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| 揉耳健身十法 | |
| 作者姓名： | 郭雷 |
| 摘 要： | 人的耳朵是整个身体的缩影，其形状颇像一个倒悬于母腹中的胎儿。刺激耳廓有关穴位可以治病，因此按摩耳廓，能增强抗病能力，对治疗疾病起到积极的作用。具体方法如下：一、在早晚洗脸时，用毛巾上下左右揉搓耳廓，并用毛巾裹着手指在耳甲腔、耳甲艇、三角窝及耳孔中擦揉，以发热为度。二、耳廓较硬的人（即胆固醇偏高，可能发展为冠心病的人），开始可以捏揉得轻些、次数少些，以后逐渐增加捏揉次数和强度。一般每天５～６次，每次捏揉到耳廓发热为好。三、当你在打嗝不止时，可用手指同时按压双耳的嗝穴（在耳轮脚中部），这样打嗝便会减… |
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