老人《长寿歌》

年老是每一个人都避之不过、逃之不脱的规律。一些将“长寿”作为研究课题的学者验证:靠自己的努力改善自身健康状况,经常注意饮食习惯和生活方式,特别是开朗乐观、善于摆脱烦恼忧虑,乃是抗拒衰老的“灵丹妙药”。