| 健康的基石:心理平衡及其策略 |
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| 引用本文： | 王成德. 健康的基石:心理平衡及其策略[J]. 甘肃联合大学学报(社会科学版), 2013, 29(1) |
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| 作者姓名： | 王成德 |
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| 作者单位： | 甘肃联合大学,甘肃兰州,730000 |
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| 摘 要： | 心理平衡是一种心理状态,也是一种调节过程;是健康的基石,也是一种健康的生活方式.现代社会生活节奏过快,竞争日益激烈,工作压力过大,由于天灾人祸、社会不公、生活事件等无法逃避的现实和个体认知偏差、错误比较、适应不良的主观因素,使许多人陷入心理失衡的沼泽.心理平衡是一种动态过程,只要辩证看待问题,变换思维角度,培养乐观心态,提高承受能力,应用防御机制,放慢生活节奏,即可恢复失衡的天平,提高生活品位和质量,增加入的主观幸福感.
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| 关 键 词： | 心理平衡 心理失衡 健康基石 认知偏差 慢生活 |
A Cornerstone of Health: Psychological Balance and Its Strategies |
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| WANG Cheng-de. A Cornerstone of Health: Psychological Balance and Its Strategies[J]. Journal of Gansu Lianhe University:Social Sciences, 2013, 29(1) |
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| Authors: | WANG Cheng-de |
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