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| 康寿文摘 | |
| 摘 要： | 开心果稳定血糖适量食用开心果会对11%的成年糖尿病患者产生有益效果。开心果所含的纤维素在人体肠道内可延缓糖分进入血液,从而避免血液中葡萄糖浓度过高威胁人体健康。最好连紫红色的内果皮一起食用。研究还发现,开心果不仅可以稳定血糖,还可以缓解动脉硬化的发生,有助于降低血脂、胆固醇,降低心脏病发作危险。翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素,可起到保护视 |
| 关 键 词： | 维生素 开心果 老年人 苦丁茶 老年性白内障 人体 慢性炎症 穴位 蛋白质 氨基酸 |
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