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| 徒手治疗肾虚 | |
| 引用本文： | 肖闻石.徒手治疗肾虚[J].山西老年,2005(7). |
| 作者姓名： | 肖闻石 |
| 摘 要： | 肾虚是一个中医概念,包括肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等,而不是指西医的肾炎、肾盂肾炎一类的疾病。不少人认为,要治疗肾虚,非得依赖药物不可,这是十分片面的。其实,调动人体自身功能的补肾方法很多,现介绍几种:揉脐腹脐为一身元气之本,与脏腑经脉、四肢百骸有十分密切的联系。可每天早晚躺卧在床上,用食指按揉肚脐5分钟,并用指压法按摩刺激或用左右手交替绕脐旋转按摩位于脐下10厘米处的关元穴,具有强精壮阳的作用。摩肾腰腰为肾之府,刺激命门穴、肾俞穴有助于增加肾气。命门穴位于后背第二腰椎下,与肚脐在同一水平处;肾俞穴位于命门穴两侧约5… |
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