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强身健体提肛功

引用本文：	高霞.强身健体提肛功[J].家庭科技,1999(3).

作者姓名：	高霞

摘要：	提肛功是一种使肛门收缩上提的运动。坚持此项运动,对健体强身、祛病延年具有重要意义。提肛功一
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