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| 入伏时节话养心 | |
| 引用本文： | 文石.入伏时节话养心[J].家庭科技,2001(7). |
| 作者姓名： | 文石 |
| 摘 要： | 中医认为,心属火,夏亦属火,进入伏天,心火旺,故尤其需要重视养心。 凝心神 调神安神,实为养心之首要,《医钞类偏》中说:“养心在凝神,神凝则气聚,气聚则形全。”所谓凝神,实际上就是保持精神上的安谧和清静,这样的人神气自然就会平静,情绪乐观,心平气和,血脉流畅。 节情志 情志泛指人的情绪,包括喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等七情。情绪对人的心脏影响极大。祖国医 |
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