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让身体柔软起来
引用本文:
中音.让身体柔软起来[J].家庭科技,2001(4).
作者姓名:
中音
摘 要:
随着年龄的增长,20岁以后的人,身体的柔软性会逐渐降低。但是,自然的老化并不是影响柔软性能的主要因素。缺乏柔软性运动,长期以一种固定的姿势生活、工作,才是产生问题的主要原因。终日伏案或不喜欢运动会付出健康代价,之
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