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夏多吃苦心自清
作者姓名:
南岭
摘 要:
在炎热的夏季,人们容易食欲不振。而苦味食品能加强脾胃的运化能力,增进食欲,且富含氨基酸、维生素、生物碱、甙类、苦味质、微量元素等,具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等作用,所以夏季应多吃苦味食品。 苦瓜 因其独特的苦味而成为
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