上网也要注意保健

如今,上网已成为许多人不可缺少的一种生活方式。但经常上网的“网迷”、“网虫”,常常会感到眼睛发胀、头晕、手酸腰痛、皮肤发痒,甚至有恶心和神经衰弱等症状,这就是人们常说的“上网综合症”。这种病症的产生多半是因以下几方面造成的。 一、电脑放置不科学。许多家庭上网者都以写字台代替电脑桌,这样一来,显示器和键盘都处在一个不合适的位置,使用时容易出现手颈酸疼现象,时间长了,还可能导致肩周炎。所以,家庭上网者最好能给电脑配置一张电脑专用桌;条件实在不允许,则必须加高座椅或降低桌面。椅、桌加高或降低的标准是:人坐在椅子上,眼睛平视时和显示器的上框对齐。