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| 随着节气喝汤 | |
| 作者姓名： | 慧子 |
| 摘 要： | 根据时令节气,来选择合适的营养保健汤,并把它们按顺序排列好,打成表格,贴在墙上——我按照这张营养食疗汤表来煲汤养生,收效非常明显。小雪时节。煲锅萝卜笋丝汤来喝,这种汤可以补脾和胃,消食通便,适用于老年人冬季过食肥甘厚味,酒浆太过而致纳少厌食、食入即饱、神疲乏力、大便不爽等。小寒时节。煲锅益寿鸽蛋汤来喝,这种汤有补肝肾,益气血,润 |
| 关 键 词： | 老年人 营养保健 养生 时令节气 益气血 补脾和胃 补肝肾 顺序排列 适用于 食入 |
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