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| 常按脚心壮腰膝 | |
| 摘 要： | 正足底按摩是一种历史悠久、简便易行的自我保健法,受到历代医学大家的推崇。药王孙思邈的长寿秘诀之一,便是每天揉按脚底,重点在涌泉穴。常用拇指按足心可以强腰固肾。中医认为,肾在人体是一个极其重要而又包含多种功能的脏器,而足心的涌泉穴 |
| 关 键 词： | 长寿秘诀 足底按摩 壮腰 固肾 自我保健 过饱 手法宜轻 按揉 指腹 补肾 |
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