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| 百岁寿星胡梅英 | |
| 引用本文： | 饶华材,李师昌.百岁寿星胡梅英[J].老友,2014(8):64-64. |
| 作者姓名： | 饶华材 李师昌 |
| 摘 要： | 正百岁寿星胡梅英1913年6月15日出生在江西省南昌市郊区。1942年10月,为躲避日本侵略兵,她随丈夫一家迁到万年县陈营镇居住。她育有4儿1女,五代同堂,全家共有59人,家庭和谐美满幸福。胡梅英如今与儿女们一起生活,身体健康,头脑清楚,记性很好,饮食正常,无"三高",目前生活基本自理。她的健康长寿之道主要在于以下几方面:一、生活规律。胡梅英起居有序,夏天早晨5点钟起床,晚上8点钟睡觉,午睡约1个小时;冬天早上7点钟起床,晚上9点钟睡觉。她饮食有节,基本上以稀饭、鸡蛋、面食为主食,从不暴饮暴食,也不挑食、不偏食。早餐吃2个鸡蛋,四五个饺子;中餐吃一小碗饭,配 |
| 关 键 词： | 胡梅 美满幸福 日本侵略 陈营镇 生活规律 饮食有节 家庭和谐 洗衣服 心胸开阔 配点 |
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