|
|||||
|
|
| 老人度夏须"六保" | |
| 引用本文： | 邹图兹.老人度夏须"六保"[J].老友,2014(8):64-65. |
| 作者姓名： | 邹图兹 |
| 摘 要： | 正夏季高温酷暑,气候炎热而生机旺盛,是人体新陈代谢的重要时期,又是病菌猖狂肆虐的时候。老年人因为身体适应性差,耐受力和抵抗力弱,安全度夏必须加强保健,做到"六保"。一是心平气和保神静。盛夏火气旺盛,人容易烦躁、生怒和不安。老年人在精神和心理上要祛其烦、戒其躁、息其怒、安其心、静其神,使神经系统处于宁静轻松状态;在生活中,要平心静气,增强自控力,切不可烦躁激动, |
| 关 键 词： | 人体新陈代谢 耐受力 安全度夏 高温酷暑 自控力 气候炎热 汗多 清热药 藿香正气水 湿保养 |
| 本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录！ | |