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| 没有暖气如何御寒 | |
| 引用本文： | 瞿晟.没有暖气如何御寒[J].社区,2010(36):35-35. |
| 作者姓名： | 瞿晟 |
| 摘 要： | 用热水泡脚,洗热水澡,三个部位要护好。早晚温差大,尤其是晚上,温度最低。北京中医药大学养生系教授张湖德说＂：寒从脚下起,脚部对温度比较敏感,身体的热能也不容易传递到脚上。因此,脚最容易受凉,让人感到寒冷。＂建议每天晚上用热水泡泡脚,水面没过脚踝,每次至少15分钟,可以加快血液循环,起到驱寒、防病的作用. |
| 关 键 词： | 北京中医药大学 血液循环 温度 敏感 |
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