摘 要: | 一年一次的暑假又开始了,这一两个月本应是学生健康成长的快乐时光。可惜的是,许多家长不但未能善用此机会,给孩子安排一个既健康又有意义的假期,反而放任孩子吃喝玩乐。待返校后,很容易发现学生体重猛增或骤减,有些人则出现精神萎靡、行为偏差,使原本美好的假期,失去了意义。到底是什么原因导致学生产生假期“综合症”呢?饮食不当,体重不正常增减损害健康有些家长会利用假期,让孩子多吃滋补品及高蛋白食品,但孩子在放假期间,不必担心考试的压力,脑力消耗减轻,加上生活重心以居家为主,体力活动量势必也减少,若补充过多营养,很快就会发胖,埋…
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