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御寒暖身好粥到

作者姓名：	志军

摘要：	在寒冷的冬季,如能经常食用御寒的食物,对增强人体的抗寒防病能力大有裨益。羊肉粥:鲜瘦羊肉250克,洗净后切成小块与一个萝卜同炖,去膻味,然后取出箩卜,放入大米150克煮粥食之。能温暖脾胃,补益气血,适于老年人及气血亏虚、
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