浅析体育运动对青少年身心健康的影响

二十一世纪的青少年面临着家庭、学校和社会的巨大压力的挑战，良好的身体素质和心理素质是青少年全面发展必须具备的条件和基础。积极参与体育运动能够促进青少年身心健康的发展；在青少年参与体育运动的过程中，如何渗透体育运动促进身心健康的观念，培养青少年的竞争意识和运动能力，调动学生积极参与到体育运动中去成了关键。文章从身心健康的概念入手，就身心健康的内在联系以及体育运动与身心健康的关系进行探讨，并针对体育运动对青少年身健康的影响，提出几点建议几措施。