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杂志ISSN号
现代中长跑训练发展趋势探讨
作者姓名:
翟晓英
作者单位:
陕西宝鸡文理学院体育系
摘 要:
随着中长跑训练理论的不断发展,现代中长跑训练逐步以加大运动员的训练负荷,尤其是以提高训练负荷强度为最突出特征。形成以高原、平原交叉训练为主导,以速度训练为核心,取长补短,全面发展,建立多元化的训练结构。
关 键 词:
中长跑训练
负荷量
修稿时间:
2005-04-16
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