夏秋之交如何应对秋燥秋乏

民间有句老话,＂夏过无病三分虚＂,这句话在老人身上尤其明显。中医认为夏天重＂暑＂,秋天重＂燥＂。夏秋交接之后,人极易倦怠、乏力等,导致脾虚、胃虚、气虚,老人抵抗力差,要从以下几个方面进行调理。