调整状态 逢秋不再悲

自古逢秋悲寂寥。随着秋季的到来,在风起叶落和绵绵秋雨的季节,有些多愁善感的人,尤其是中老年人,心理上会有凄凉、孤独的感觉,从而产生悲秋的情绪。怎样让秋季抑郁的心充满阳光呢？以下的方法不妨试试。