长寿要有目标和措施

长寿期望值太低会没有生活目标，信心不足，缺少精神支柱。长寿期望值太低或没有目标，至少可看做是不能长寿的原因之一。笔者遇到过这样几种说法：有的人说，我活60岁就行了，家里上一辈老人才活了50岁。