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多彩蔬菜吃出健康

引用本文：	晓祥.多彩蔬菜吃出健康[J].老友,2007(12).

作者姓名：	晓祥

摘要：	绿色蔬菜。绿色蔬菜种类较多,如青菜、韭菜、菠菜、青椒等。这类蔬菜天然营养成分多,易于消化吸收,对高血压和失眠者有一定镇静作用。绿色蔬菜
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