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春季最适合吃的15种食物
引用本文:中华.春季最适合吃的15种食物[J].劳动世界,2011(7).
作者姓名:中华
摘    要:葡萄干 葡萄干有益气、补血的作用,可养肝血,适合易贫血、常头晕目眩的人吃.春天易头晕的人,通常气血较不足.葡萄干富含铁质,对女性来说是造血所需,不过因糖分较高,所以怕胖、糖尿病患者、容易拉肚子的人要少吃,建议1天不要吃超过半个手掌的量.

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