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| 时间和压力管理 | |
| 引用本文： | 梁绍晓.时间和压力管理[J].广西大学学报(社会科学版),2006(Z2). |
| 作者姓名： | 梁绍晓 |
| 作者单位： | 广西大学商学院 广西 |
| 摘 要： | 压力是人们在工作和生活中经常需要面对的问题,过度、持续的压力会导致人们的身心健康受到损害,同时也对工作造成诸多消极影响,而时间管理的不够科学也是工作效率效果不佳,认人倍感压力的主要因素．通过对时间管理和压力管理进行深入分析和探讨,提出具体解决的办法,从而达到科学管理时间和减轻压力的目的． |
| 关 键 词： | 时间 压力 管理 |
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