心理学小技巧 并非万能药

把精力用在“釜底抽薪”上,那么扛过这一阵,迎来的将是从里到外的解脱与新生。近些年,网上传授心理学小技巧的视频越来越多。笔者相信,很多视频的作者都是出于善意,希望为观众排忧解难,但这类视频的流行容易把人带入一个极端——形成对心理学的依赖,而忽视解决问题本身。长此以往,不仅所学的小技巧无法发挥作用,个体还会在“治标不治本”的恶性循环里不断下沉,最终陷入无力回天的泥淖。