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妙度周末及休闲方式
作者姓名:
文箐
摘 要:
▲妙度周末 一、避免节假日沽名钓誉的活动。这会使休闲变成不是放松自己,而是为了提高身份地位所做的努力。以随意、舒适的方式来活动,自得其乐,才是休闲的真正目标。 二、收回心来,勇于思考。单独沉浸在自己的思想中虽非易事,但相当有益于身心。 三、找人聊天,注意谈话技巧。心理学家越来越重
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